寝不足は寝るしかないはド正論
は~いこんばんは!
突然ですがそこにいらっしゃる「な〜んだ、こいつ結局三日坊主じゃん。」とお思いのあなた!!!
そうです。三日坊主です。ちーん。
やっぱりブログ難しいなあ。
でもまた始めますよ!
不死鳥の如く!笑
最近はダイエットを順調に頑張っておりまして、ほぼ毎日コツコツとリングフィットアドベンチャーをしております👏
短時間だけど毎日続けることで少しずつ成長している気がする!
ひとつひとつのエクササイズ・筋トレが上手にできたり、運動負荷あげても大丈夫だったりしてもう少し頑張ろうかな!と思う日も増えています。
筋肉0女には嬉しい成長💪
まずは人並みの筋肉量にしていきたいな〜
ちなみに体重はそこまで減ってないです。
辛い筋トレしすぎるとストレスになりそうなので少しずつ、が目標です。
コツコツとがんばりますよ!
ストレス関連だとお仕事が嫌だな。
涙は見せないようになんとか生きよう。
明日憂鬱の方も私含めて多いと思いますが、適度に休憩挟んでまったり生きましょう。
深呼吸忘れずに♡!
おーわーり!